Love and all around – Ama te stessa
Febbraio è il mese in cui si celebra l’amore. Che siamo in coppia o single, non importa. La festa di San Valentino può essere l’occasione per ricordarci che la persona che tutti noi dovremmo mettere al primo posto siamo proprio noi stessi.
Se non proviamo amore per noi stessi, come possiamo donarlo agli altri?
Amare noi stessi non significa essere egoisti, anzi. E’ esattamente il contrario. Amare noi stessi è la chiave della felicità.
Ma cosa vuol dire dal punto di vista pratico? Vediamolo insieme.
1. Regalati un fiore
Quante donne aspettano che sia il proprio partner a regalare loro dei fiori! Non aspettate che qualcuno lo faccia per voi. Circondatevi dei vostri fiori preferiti, apprezzatene il profumo e la bellezza dei colori!
2. Fai un bagno e/o un massaggio rilassante
Cosa c’è di più bello e coccoloso di un bagno o un massaggio rilassante? Fai che sia un momento speciale, tutto per te, per prenderti cura del tuo corpo, il tempio dove risiede la tua anima.
3. Fai cose che ti fanno piacere
Quanto tempo riesci a dedicare per leggere il tuo libro preferito, andare in palestra, telefonare ad un’amica e quanto invece ne “devi” dedicare agli impegni di lavoro e in famiglia? Assicurati di pianificare del tempo anche per le piccole cose che ti rallegrano l’umore e ti fanno piacere.
4. Attacca post-it in giro per casa
Scrivi le tue affermazioni positive o citazioni preferite su dei post-it e attaccali in giro per casa.
Rileggere di tanto in tanto le frasi che più ci piacciono e che sentiamo nostre è il modo migliore per cambiare nel profondo il nostro sistema di credenze e piantare nuovi semi per il futuro.
5. Esci per un appuntamento con te stessa/o
Non occorre aspettare la donna o l’uomo dei nostri sogni per avere un appuntamento galante una sera. Esci con te stessa/o! Concediti una serata nel tuo posto preferito.
6. Goditi una tazza di tè o di caffè in pace
Soprattutto in questo periodo invernale, cosa c’è di meglio di una bella tazza di tè o caffè magari con una copertina sul divano, in santa pace, senza distrazioni? Un altro momento di pausa e ricarica tutto per te.
7. Vai nei posti che vorresti scoprire
Quanti di noi hanno una lista di posti che vorrebbero visitare, ma continuano a rimandare aspettando di avere qualcuno al loro fianco? Anche in questo caso, non aspettare, agisci subito e prenota il biglietto!
8. Coltiva un nuovo interesse
Coltivare un nuovo hobby è un ottimo modo per imparare a fare qualcosa di diverso, dare spazio alla nostra creatività ed espandere il proprio giro di amicizie.
Corsi di ballo, di cucina, di lingua straniera,di fotografia o di ceramica…scegli tu quello che più ti interessa! Potresti scoprire doti che non pensavi neanche di avere!
9. Mangia in modo gustoso e salutare
Noi siamo quello che mangiamo. Se vogliamo sentirci vitali, in salute e pieni di energia, occorre scegliere cibi naturali pieni di sostante nutritive. Mangiare in modo salutare non significa rinunciare al gusto, assolutamente!
10. Dì di no, se è quello che vuoi
Un po’ perché non amo creare conflitti, un po’ perché tendo a ricercare sempre l’armonia e la pace, un po’ perché vorrei poter aiutare tutti quelli che me lo chiedono, dire no è sempre stata una sfida anche per me.
Comportarsi come il bravo bambino che dice sempre sì è uno dei modi per rovinarsi la vita. A volte lo facciamo per paura di urtare i sentimenti degli altri, per farci amare e sentirci apprezzati, per non rimanere da soli. Prima di dire sì a qualcuno, verifichiamo con noi stessi se è veramente quello che vogliamo!
11. Impara a chiedere
A volte per orgoglio e per fare quelle/i che “non ho bisogno di nessuno, faccio da sola/o”, non chiediamo aiuto agli altri anche quando ne avremmo davvero bisogno.
Altre volte, ci aspettiamo che gli altri abbiano il potere magico di leggere la nostra mente e indovinare i nostri bisogni. Metti da parte l’orgoglio ed esprimi i tuoi bisogni. Se sei oberata/o di lavoro e puoi delegare, fallo.
12. Medita e scrivi sul tuo diario personale
Ritagliati del tempo per stare veramente con te stessa/o meditando. Inizia con 5 minuti e aumenta gradualmente. Annota sul tuo diario personale le cose per cui sei grata/o e che ti rendono felice. Ne attrarrai ancora di più nella tua vita!
13. Impara a lasciare andare
Questa è forse la lezione più difficile da imparare nel corso della vita. Ogni cosa accade per una ragione, ogni persona che incontriamo ha qualcosa da insegnarci e resterà con noi per il tempo necessario. Fidati dell’Universo che ha in serbo per te dei piani perfetti per la tua evoluzione e il tuo massimo bene. Fai un respiro profondo e lascia andare tutto ciò che non ti serve più in termini di persone, situazioni, emozioni e fai spazio a qualcosa di grandioso.
Per tutte le volte che siamo immerse. Nel mare, sulla terra o fra le nuvole. Per annusare sapori e colori. Con il desiderio di migliorarsi. Con la consapevolezza di ritrovarsi fra le mani una vita sorprendente e sorprendentemente difficile, e ridisegnare con essa il concetto di perfettibile.
Anche se non sempre c’è una risposta. O per lo meno non solo una. Sta a noi scegliere.
Troppo daccordo con questi consigli, dovremmo farlo tutti più spesso!
Enrie Scielzo, The Ladyboy
http://www.enriescielzo.com
Amare se stessi è fondamentale, bellissimo post Alessia ! Baci
Fashion and Cookies – fashion blog
Bellissimi input, bisogna dedicarsi di più a se stessi, amarsi è il primo punto di partenza per amare gli altri, mi piace l’idea di coltivare nuovi interessi e anche quella di chiedere! baci
Federica – Cosa Mi Metto???
Che belle queste immagini!
Alice Cerea,
babywhatsup.com
Sono assolutamente d’accordo, ho fatto mia questa lista che anzi è il mio nuovo mantra per l’anno!:P Buon San Valentino Ale, bacio!:*
ottimi consigli 🙂
un bacio
hai ragione, per essere felici dobbiamo partire dall’amore verso noi stessi
Bellissimo post! Io sono convinta che se non ci si ama non si è nemmeno in grado di amare gli altri! 🙂
Baci!
S
http://s-fashion-avenue.blogspot.it
Che bello questo post! Consigli utilissimi!
Sottoscrivo volentieri tuti i punti!
xoxo
http://www.bellezzefelici.blogspot.com
sempre interessanti questi post, credo proprio che se non amiamo noi stessi non riusciamo neanche a vivere a pieno una relazione
I’m planning to surprise my husband with a delicious breakfast, the choices you mention are also good suggestions, I will put into practice some!
Amare ed Amarci sempre!
Ciao Ale
Che belle parole 😀 sei super ale!
http://WWW.ELISABETTABERTOLINI.COM
Ottimi suggerimenti e bellissime immagini… che bel post!
Kisses, Paola.
Expressyourself
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A volte c’è sempre così poco tempo per se stessi… hai perfettamente ragione!
Bow of Moon
E’ davvero importante imparare a prenderci più cura di noi stesse, io opterò per un bagno relax e con il tempo ho imparato a lasciare andare…un bel traguardo per me!
Barbara
Nice pictures, have a good day
http://historiassparacontarr.blogspot.com/
https://www.instagram.com/
Hola muy buenos días guapa, que bonito post me ha encantado. Un besazo.
Anche per me viene prima l’amore per se stessi e poi tutto il resto .. bellissime immagini
Davvero belle queste riflessioni. Ognuno di noi dovrebbe ritagliarsi del tempo per se stessi e fare tutto ciò che vorrebbe fare e che rimanda continuamente.
Buon weekend, un bacione!!
Monica & Tatiana.
Ambitionofstyle.blogspot.com
Che bella selezione di immagini!
The Cutielicious
http://www.thecutielicious.com
Federica
Ottimi consigli, dal primo all’ultimo!!!
Baci
TruccatiConEva
Questa tua analisi su “amare noi stessi che è la chiave della felicità”, è veramente notevole, sia per la completezza e sia per la qualità delle riflessioni e considerazioni.
Sono pienamente d’accordo con te.
Chiaramente ciascuno di noi è un caso unico sotto ogni aspetto, però in linea di massima i consigli valgono per tutti i casi, … a volte basta poco per migliorare la qualità della nostra vita.
Bravissima!
Salvo
adoro questo post!!!
bacini e buon weekend
sono d’accordo con te cara….Amare noi stessi è una cosa molto importante (come dici…la chiave della felicità.) L’amore è tutto! La festa di San Valentino è una bellissima occasione per celebrare l’amore!
adoro leggerti! Sei una potenza!
http://modaodaradosti.blogspot.ba/
Grazie di cuore Ivana <3
Le foto sono molto belle (i due sposi sotto l’ombrello trasparente li ho “pinnati” anch’io) e i consigli molto “veri”, io i fiori me li compro sempre!!
Bacioni,
Cristina
https://ilblogdellalibellula.wordpress.com
Unas imágenes muy bellas y entrañables!
Un beso, Alessia
http://cocoolook.blogspot.com.es/
Hai ragione Ale dovremmo tutte ritagliarci del tempo per noi stesse.
Teneri i macarons rosa.
Bacio
http://www.angelswearheels.com
parole bellissime! consigli che sarebbero da seguire tutto l’anno ma che per mancanza di tempo si rinviano sempre :(( buona festa!! ciao Andrea
Che bel post Ale, scrivi sempre benissimo 😉
Giovanna
http://www.sbirilla.blogspot.it
awesome inspirations
Che bel post questo Ale! Ottimi i consigli che scrivi e poi è vero: se non amiamo e non stiamo bene con noi stessi, non potremmo mai amare gli altri.
Un bacio e buona serata,
Eni
Eniwhere Fashion
Bloglovin of Eniwhere Fashion
bellissimo questo post Ale!!!
http://www.thefashionprincess.it/
Che belle parole…dovremmo amarci tutti di più!
Lucia
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Wonderful blog! I love and i follow your blog, please follow me too
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Sono dei pensieri che credo ogni donna debba fare, non solo quando è single ma sempre, nella totalità delle sue azioni. Una donna deve sentirsi viva e libera, e siamo capaci di sentirci tale anche quando facciamo piccoli gesti per noi.
S/ & M_
http://www.myhipsteria.worpress.com
È sempre un piacere leggerti <3
Federica
http://www.thewalkinfashion.com
Ci si dimentica molto, troppo spesso di pensare a sé stessi, grande errore.
La Flò ♡ blog
Grazie per questo bellissimo post motivante Ale!!! Condivido TUTTO!
Elena
http://signorinaclub.ru/chanellino/
Una serie di bellissimi consigli che migliorerebbero di certo la nostra vita.
Carmen
Il tocco glam
Bellissimo post Ale, complimenti!
Bella la foto con l’ombrello e sono d’accordo amarsi per poter amare!
http://stellauntesorodelmare.blogspot.it/
amarsi è importantissimo!