La lista dei perché: perché facciamo le cose che facciamo, alessia milanese, thechilicool, fashion blog, fashion blogger

Tre domande da farsi per essere sicuri di scegliere le giuste parole

Guida pratica per chi dice sempre di si, alessia milanese, thechilicool, lifestyle blogger

Tre domande da farsi per essere sicuri di scegliere le giuste parole

Le parole lasciano un segno. Può essere un segno negativo oppure positivo. Dipende dalle parole e da come le utilizziamo.

Apostrofare in malo modo chi ci sta intorno creerà inevitabilmente delle tensioni e degli allontanamenti che faranno soffrire non solo quella persona, ma anche noi stessi.
Questo vale ancora di più quando siamo noi stessi il bersaglio delle nostre offese.

Spesso, però, ci capita di sentirci vittime degli eventi e ci sembra che le parole escano dalla nostra bocca in modo automatico, come se non potessimo controllarle.
E in questi momenti succede che le parole diventino un’arma che utilizziamo in modo inconsapevole e solo dopo ci rendiamo conto di quanti danni abbiamo fatto.

Anche in quelle situazioni, però, la scelta delle parole da utilizzare dipende da noi.

Guida pratica per chi dice sempre di si, alessia milanese, thechilicool, lifestyle blogger

Ma come fare per scegliere quelle giuste in modo da non doversene pentire in seguito?

1. Quando senti che la rabbia o il nervosismo ti stanno assalendo e il flusso delle parole offensive sta per uscire dalla tua bocca in modo quasi incontrollato, esci dalla conversazione o dalla situazione, mettiti magari in un angolo o semplicemente isolati con la mente e inizia a respirare profondamente. Continua a respirare riempiendo non solo i tuoi polmoni, ma anche l’addome e continua fino a quando non ti senti più calmo/a.
Respirare profondamente ti aiuta a rilassarti e a concentrarti maggiormente nel tempo presente e ritrovare la connessione con la tua interiorità.

2. Non permettere che le parole escano in modo automatico: pensa di dover fare una sorta di check per ogni parole che pronunci e chiediti: potrei dire questa cosa in modo diverso? Voglio veramente dire così, trasmettere a chi mi sta vicino questo concetto?

3. Immagina le parole come se fossero delle chiavi: servono quelle giuste per aprire le porte che vorresti aprire, e le parole più dure o offensive raramente riescono a far girare la serratura, anzi, spesso ottengono l’effetto di bloccarla sempre di più.

In generale, tieni sempre presente che le parole sono così potenti che hanno il potere di cambiare le situazioni.

Per cui, la prossima volta che ti sentirai oppresso dalla negatività, non saprai come uscire da un litigio, penserai di non avere via d’uscita, prova a respirare profondamente, rilassarti, e descrivere nuovamente tale situazione con altre parole, spiegare in modo diverso la tua posizione, parlare in modo più gentile di te stesso e delle tue caratteristiche e capacità.

Ricorda sempre che il Buddha sosteneva che “le parole hanno il potere di distruggere e di creare”.

La lista dei perché: perché facciamo le cose che facciamo, alessia milanese, thechilicool, fashion blog, fashion blogger

La lista dei perché: perché facciamo le cose che facciamo, alessia milanese, thechilicool, fashion blog, fashion blogger

Credits Lucia Giovannini

Share

3 comments on “Tre domande da farsi per essere sicuri di scegliere le giuste parole

  1. Lizzy
    Luglio 26, 2017 at 3:49 pm

    ottimi consigli!

  2. Alessandra
    Luglio 26, 2017 at 6:13 pm

    Interessante questo articolo, non è sempre semplice trovare le parole giuste
    http://www.alessandrastyle.com

  3. Cristina
    Luglio 26, 2017 at 7:57 pm

    ottimo post! io spesso prima parlo e poi penso……

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *