“Tra un anno desidererai di aver iniziato oggi.” Karen Lamb Siamo stati abituati a desiderare continuamente qualcosa. E così veniamo presi da un vortice infinito di spero, vorrei, un giorno, tanto che inevitabilmente finiamo per mascherare queste fantasie da obiettivi. Avere dei sogni, trasformarli in obiettivi e darsi da fare per realizzarli non solo èContinue reading
L’eccellenza è una pratica quotidiana, costituita da abitudini produttive. Tendere all’eccellenza significa cercare di dare il meglio di noi perché vogliamo farlo, non perché dobbiamo essere perfetti. Eccellenza significa cercare di essere meglio, di fare meglio. Ed è un viaggio che dura tutta la vita. Come fare? Vediamo allora 7 modi per allenare l’eccellenza. 1.Continue reading
La relazione che abbiamo con noi stessi è la storia d’amore più importante della nostra vita. Noi infatti siamo la persona con cui passiamo 24 ore al giorno, tutti i giorni, fino alla fine della nostra vita. L’amore per noi stessi è il fondamento della nostra autostima, ovvero la stima che proviamo per noi stessi.Continue reading
Ognuno di noi è diverso e possiede una propria capacità di pensare, agire, comunicare, gestire le emozioni. Quando queste diversità emergono, ecco che percepiamo l’altro come strano, come se avesse qualcosa che non va, che ce l’abbia con noi. E queste diversità, a lungo andare, portano confusione, frustrazione, delusione, vergogna, senso di inadeguatezza, chiusura, rabbiaContinue reading
Molto spesso si parla del rituale della mattina, un insieme di abitudini per affrontare la giornata al meglio, essere produttivi, mantenere la concentrazione ed aumentare la felicità. Tutti consigli validissimi, ma così come è importante iniziare le nostre giornate nella maniera migliore possibile, occorre fare lo stesso per concluderle in modo ottimale. Daniel Kahneman, premioContinue reading
Avere scarsa autostima è come percorrere la strada della vita con il freno a mano tirato.” M. Maltz. Puoi avere tutti gli strumenti necessari per realizzare i tuoi obiettivi, ma se non credi in te stesso fallirai. Non so quante volte ho letto questa frase e sapete cosa ho pensato ogni volta? E’ innegabile il legameContinue reading
