Il piatto sano

Le abitudini alimentari influenzano direttamente molte malattie e assieme all’obesità, sono responsabili dell’insorgenza di circa il 15-35% dei tumori. Cosa possiamo fare per salvaguardare la nostra salute Consumare frutta e verdura diminuisce il rischio di tante malattie, inclusi molti tumori. La frutta e la verdura sono ricche di vitamine, fibre e varie sostanze antiossidanti cheContinue reading

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