L’eccellenza è una pratica quotidiana, costituita da abitudini produttive. Tendere all’eccellenza significa cercare di dare il meglio di noi perché vogliamo farlo, non perché dobbiamo essere perfetti. Eccellenza significa cercare di essere meglio, di fare meglio. Ed è un viaggio che dura tutta la vita. Come fare? Vediamo allora 7 modi per allenare l’eccellenza. 1.Continue reading
La relazione che abbiamo con noi stessi è la storia d’amore più importante della nostra vita. Noi infatti siamo la persona con cui passiamo 24 ore al giorno, tutti i giorni, fino alla fine della nostra vita. L’amore per noi stessi è il fondamento della nostra autostima, ovvero la stima che proviamo per noi stessi.Continue reading
Sembra una giornata come un’altra, fuori c’è il sole, lo guardo attraverso il finestrino della mia macchina mentre sono nel traffico di Milano a sbuffare sconsolata e a maledire il mio senso dell’orientamento. Per un attimo, però, guardando una moto che mi sorpassa, mi fermo e penso.. dietro 2 ruote c’è a volte molto altro.Continue reading
L’approccio più efficace alla “mission remise en forme di stagione” è sicuramente quello “in & out”. Che significa? Per rimettere in forma il corpo dopo l’inverno serve una strategia integrata, che combini una strategia “dentro e fuori”. Buttarsi sull’attività fisica è il modo più concreto per iniziare, ma non si possono trascurare i fattori detoxContinue reading
Ognuno di noi è diverso e possiede una propria capacità di pensare, agire, comunicare, gestire le emozioni. Quando queste diversità emergono, ecco che percepiamo l’altro come strano, come se avesse qualcosa che non va, che ce l’abbia con noi. E queste diversità, a lungo andare, portano confusione, frustrazione, delusione, vergogna, senso di inadeguatezza, chiusura, rabbiaContinue reading
Qualche tempo fa, sui social media, è circolata un’immagine che è diventata virale in poco tempo: una lista di 10 cose che non richiedono talento. Allenarsi a metterle in pratica ci conduce all’eccellenza e a una migliore relazione con gli altri. Vediamole insieme. Essere puntuale Presentarsi puntuali agli incontri con i clienti e i collaboratoriContinue reading
