Abbronzatura perfetta: come preparare la pelle
L’abbronzatura è come una pianta: prima di vederla crescere rigogliosa e forte, bisogna necessariamente coltivare il terreno con amore e con cura. E la pelle, in fondo, non è poi tanto diversa da un campo: la terra va seminata, così come le cellule cutanee, per garantire alla melanina di fare il suo dovere, preparandosi anzitempo agli straordinari previsti durante il periodo estivo. Se commetterete l’errore di esporvi subito al sole senza precauzioni, infatti, la vostra pelle reagirà di conseguenza: rispondendo con bruciature, scottature, insolazioni, segni come le macchie, rischi come il melanoma e via discorrendo. Ma come preparare la pelle per ottenere un’abbronzatura perfetta? Seguendo gli step che vi consiglieremo noi in questo articolo.
Step 1: esfoliare la pelle
Uno dei primi passaggi che dovrete affrontare per vantare un’abbronzatura sana e vigorosa, è imparare quanto sia importante la fase di esfoliazione della pelle, che dovrà essere effettuata con uno scrub delicato per il corpo come quello prodotto da Lichtena. La ragione di ciò è legata all’importanza del ricambio cellulare della cute, che deve diventare continuativo per garantire un’abbronzatura piacevole visivamente e dunque uniforme. Lo scopo dell’esfoliazione della pelle è esattamente questo: eliminare alla base le cellule di cute morta, che tendono a sovrapporsi l’una sull’altra, e garantire così un terreno perfettamente “spianato”. Condizione necessaria per rinvigorire la pelle e per poterle permettere di abbronzarsi in modo omogeneo e privo di seccature: a maggior ragione quando si ha una pelle delicata.
Step 2: idratare dopo esfoliazione e sole
L’idratazione è altrettanto indispensabile, perché mantiene elastica la pelle, e perché le consente di ricaricare quella dose di liquidi altrimenti persa per via del calore del sole e del sudore. Ma come idratare la pelle? Utilizzando le creme apposite, consigliatissime dopo lo scrub e dopo aver preso il sole, e ovviamente bevendo tanta acqua, almeno 2 litri ogni dì. Inoltre, l’esfoliazione ha anche un doppio compito ulteriore: impedisce alla nuova pelle morta di formarsi subito dopo l’esfoliazione, e aiuta la cute giovane a ripristinare le barriere difensive della pelle. Inoltre, va anche aggiunto un altro dettaglio non da poco: la pelle nuova, dunque quella ottenuta dopo l’esfoliazione, consente una maggiore penetrazione ai liquidi e di conseguenza garantisce un’idratazione realmente efficace per il benessere della cute.
Step 3: curare sempre e comunque l’alimentazione
Non esiste un periodo o una stagione precisa per curare l’alimentazione, ma d’estate diventa molto importante per integrare i nutrienti idonei per favorire la protezione della pelle durante l’esposizione solare. Basti pensare al potere rigenerante di vitamine quali la B12 ed il beta-carotene, che favoriscono il sorgere di un’abbronzatura perfetta e sicura. Anche i minerali sono importantissimi per la cute, al punto che è sempre consigliabile fare incetta di alimenti quali frutta e verdure varie, soprattutto se di stagione, e anche per via del fatto che – essendo ricche di liquidi – aiutano al tempo stesso a mantenere idratato il nostro organismo. Infine, in commercio è anche possibile reperire integratori specifici (e naturali) per favorire la produzione di melanina, e dunque ideali per ottenere l’abbronzatura perfetta.
Ottimi consigli! Io esfolio ed idrato pelle regolarmente tutto l’anno quindi da quel punto di vista sto a posto, in estate milimito a bere di più (anche perchè con il caldo diventa anche necessario) ed a mangiare carote ed albicocche!^^
E naturalmente non esco di casa senza protezione 50! )
Baci!
S
https://s-fashion-avenue.blogspot.it/
come sempre l’alimentazione è alla base di ogni cosa, anche di un’ottima abbronzatura!
un saluto!
Maria Waleska
http://personalshoppingmilan.com/
Ottimi consigli! Kiss
Nuovo post “Scarpe con il tacco. Una passione per tutti” ora su http://www.littlefairyfashion.com
Questi sono consigli utilissimi.
Un bacione
Maggie Dallospedale
Indiansavage.com
ottimi consigli!!!
baci
http://www.unconventionalsecrets.com/
Direi che non manca nulla cerco di seguire tutte le fasi la pelle è importante
ottimi consigli come sempre 🙂
Ottimi consigli, sai anche io uso Lichtena
http://www.alessandrastyle.com
Un ottimo articolo!!!!
kiss
Chiara – http://shesinfashionblog.com
Ottimi consigli, devo provare questa crema!!!!
Baci baci
Marta
http://www.lagattarosablog.it
Ottimi consigli Ale <3
Un bacione cara
http://www.nicoletadan.it