L’esercizio fisico è un elemento imprescindibile per il raggiungimento del benessere fisico e psicologico, permettendo di avere allo stesso tempo un corpo sano e in forma e uno stato mentale sereno e soddisfatto. Nonostante questo, spesso abbiamo tante difficoltà a rimetterci in attività o tornare ad allenarci. Potrebbero quindi far comodo alcuni consigli per trovareContinue reading

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Feel the #CanaliExperience: benessere con un allenamento rivoluzionario, alessia milanese,thechilicool, fashion blog, fashion blogger

Udine. L’ alba (o forse alba non proprio) di un venerdì come tanti, almeno in apparenza. Una giovane donna varca la soglia di un palazzo. L’incedere reso sinuoso da un tacco alto e sottile, quasi a sottolineare che la seduzione è un movimento spesso impercettibile. Dinanzi a lei la frontiera di una scoperta. L’orizzonte diContinue reading

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Fitness tips: remise en forme di stagione, alessia milanese, thechilicool, fashion blog, fashion blogger, my protein

L’approccio più efficace alla “mission remise en forme di stagione” è sicuramente quello “in & out”. Che significa? Per rimettere in forma il corpo dopo l’inverno serve una strategia integrata, che combini una strategia “dentro e fuori”. Buttarsi sull’attività fisica è il modo più concreto per iniziare, ma non si possono trascurare i fattori detoxContinue reading

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