una coscienza di abbondanza

7 modi per vivere secondo una coscienza di abbondanza

una coscienza di abbondanza

«Non è quanto si possiede, ma quanto si assapora a fare la felicità.»
CHARLES SPURGEON

L’abbondanza non ha a che fare con i soldi che possediamo.
Abbondanza di idee, di creatività, di possibilità, di rispetto, di cooperazione, di amore, di conoscenza, di crescita. E più ci dedichiamo a creare questo tipo di esperienza, più abbondanza renderemo disponibile nel mondo. Al contrario, la scarsità è un virus, un pensiero che induce la paura di non avere abbastanza e minaccia la collaborazione, il supporto, la fiducia.

L’idea che le fette della torta (qualunque essa sia) siano limitate porta a cercare di arraffarne il più possibile. Se c’è scarsità, allora devo sempre combattere per avere accesso a quelle poche risorse e la vita si riduce a una continua e faticosa lotta.

Quando scegliamo di avere una coscienza di abbondanza siamo più inclini a dare, a rischiare, a buttarci in nuove imprese, a uscire dalla zona di comfort, ad aprirci a nuove possibilità.

Ecco allora 7 modi per vivere secondo una coscienza di abbondanza!

1. Coltiva la gratitudine

La gratitudine è uno degli ingredienti essenziali per la felicità. Quante volte ci fermiamo a dire grazie all’universo per il solo fatto di essere vivi, di avere un luogo dove ripararci, cibo in tavola, un lavoro, una famiglia, degli amici che ci supportano? Non è proprio tutto così scontato.
Ogni sera, prima di addormentarti, ringrazia te stessa/o per almeno cinque cose che sono successe durante la giornata…come cambia il tuo punto di vista?

una coscienza di abbondanza

2. Passa del tempo con le persone che ami

Il vero lusso non è avere abiti firmati o un’auto di grossa cilindrata, ma avere a disposizione del tempo da passare con le persone che amiamo. Se c’è una risorsa democratica che è uguale per tutti, in tutto il mondo, questa è il tempo. Ciascuno di noi ha a disposizione 24 ore ogni giorno: sta a noi fare in modo di utilizzarlo al meglio.

3. Accetta e dona complimenti

I complimenti sono doni di prosperità, ma quante volte li rifiutiamo e ci sminuiamo? Quando qualcuno ti fa un complimento, accettalo con gratitudine e amore rispondendo un semplice “Grazie”. Allo stesso modo, donare complimenti agli altri (in modo genuino e sincero) è un modo di diffondere abbondanza.

una coscienza di abbondanza

4. Presta attenzione alle parole che usi

In quanto esseri umani dotati di parola, abbiamo il potere di bene-dire o male-dire noi stessi e gli altri. Quali parole escono dalla nostra bocca? Sono parole e pensieri di stima, di approvazione, di incoraggiamento (abbondanza) o di giudizio e di critica (scarsità)?
L’abbondanza passa anche attraverso le parole. Prestiamo attenzione al dialogo interiore e a come ci rivolgiamo agli altri.

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5. Fai una lista dei desideri

Tenere una lista dei desideri (ad esempio viaggi che vorresti fare, posti da vedere, ricette da provare, ecc.) è un’altra maniera per fare entrare l’abbondanza nella nostra vita. Puoi anche inserire delle fotografie o dei disegni per amplificare ancora di più il potere della visualizzazione. Apri il tuo cuore al mondo di possibilità che ti circonda.

6. Sorridi!

Sorridere spalanca le porte del nostro cuore, dà un caldo benvenuto alle persone che incrociamo nella nostra vita e diffonde vibrazioni positive e in più…non costa nulla.
La prossima volta che rispondi al telefono, sorridi: l’altra persona non potrà fare a meno di notare il cambiamento nel tuo tono di voce e percepirà la tua apertura nei suoi confronti.

una coscienza di abbondanza

7. Fai spazio…anche fisicamente

L’unico modo per fare spazio nella nostra vita per cose ancora più grandi è lasciare andare tutte quelle situazioni, persone, emozioni che non ci servono più, che non supportano più le nostre aspirazioni.
Liberare degli spazi anche nei nostri cassetti e armadi è un modo per liberare anche il nostro spazio interiore occupato dai ricordi e dalle emozioni legati a questi.
Ringrazia gli oggetti e i vestiti che hai usato per tanti anni, le persone che ti hanno accompagnato per un tratto della tua vita ma che ora hanno esaurito la loro funzione, fai spazio per qualcosa di ancora più grande!

una coscienza di abbondanza

(*) credits Lucia Giovannini

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20 comments on “7 modi per vivere secondo una coscienza di abbondanza

  1. CHIARA
    agosto 4, 2016 at 11:36 am

    ADORO QUESTO POST ALESSIA!
    COMPLIMENTI!
    CHIARA
    http://WWW.CHIARAANGIOLINO.IT

  2. S
    agosto 4, 2016 at 1:20 pm

    bellissimo post Ale! In effetti anche secondo me il 90% della felicità dipende da noi e da come ci poniamo di fronte alla vita! 🙂
    Baci!
    S
    http://s-fashion-avenue.blogspot.it/

  3. maria waleska
    agosto 4, 2016 at 3:45 pm

    Bellissimo post che fa riflettere molto.
    Compliementi,
    Maria Waleska

    http://personalshoppingmilan.com/

  4. MilanoTime
    agosto 4, 2016 at 5:24 pm

    Bellissimo post e conconrdo con le tue opinioni <3 La felicità dipende sempre da noi!
    Ti auguro una bellissima giornata!
    Baci
    Nuovo post: http://www.milanotime.net/birthday-girl/

  5. Amanda Mércuri
    agosto 4, 2016 at 6:25 pm

    ;D

    Felicidade é ter amor!

    Ótima quinta!

    Beijo! ^^

  6. Camilla
    agosto 4, 2016 at 7:23 pm

    Ottimi consigli per vivere al meglio la nostra vita ed essere sereni!

    XOXO

    Cami

    Paillettes&Champagne

  7. Salvo
    agosto 4, 2016 at 8:00 pm

    Post molto bello, da riflessione profonda … utilissimo a tutti … anche se a volte non è semplice attuare alcuni consigli, … almeno proviamoci!
    Tutto dipende sempre da noi!
    Salvo

  8. sara
    agosto 4, 2016 at 8:20 pm

    Fantastico questo post! Complimenti Alessia

  9. Silvia
    agosto 4, 2016 at 9:20 pm

    ottimi consigli, devo tenerli a mente!

  10. Ilenia Zito
    agosto 4, 2016 at 10:12 pm

    Che bello questo post, mi ha messo di buon umore 🙂
    Ilenia’s wardrobe
    http://www.ileniaswardrobe.com/

  11. serena madhouse
    agosto 4, 2016 at 11:04 pm

    sarebbe un mondo migliore se tutti mettessimo in pratica questi principi, dai… proviamoci!

  12. serena madhouse
    agosto 4, 2016 at 11:08 pm

    sarebbe un mondo migliore se riuscissimo a mettere in pratica questi principi, dai proviamoci!

  13. Marta
    agosto 5, 2016 at 9:30 am

    Un post davvero bello……Brava Alessia!!!
    baci e buona giornata!!

    http://www.lagattarosablog.it

  14. Martina
    agosto 5, 2016 at 10:30 am

    Accetta e dona complimenti il mio preferito!
    LA BORSA DI MARTINA

  15. claudia piccirillo
    agosto 5, 2016 at 7:30 pm

    ottimi questi piccoli tips per migliorare la nostra giornata =) =)
    mi piacciono molto questi tuoi post!

    claudia
    http://www.piccislove.com

  16. ilbellodiesseredonna
    agosto 6, 2016 at 10:10 am

    io anche la penso come te se si prende la vita in modo positivo è tutta un’altra cosa

  17. Alfonsina
    agosto 6, 2016 at 6:24 pm

    adoro leggere i tuoi post..sempre utili!

    Alfonsina

    http://www.styleshouts.com

  18. ivana split
    agosto 6, 2016 at 10:35 pm

    ottimi consigli! bellissimo post!

    http://www.modaodaradosti.blogspot.com

  19. Maggie Dallospedale
    agosto 7, 2016 at 1:02 pm

    Coltiva la gratitudine.
    Bellissimo post da leggere Ale. Grazie per queste belle parole.
    Un bacione
    Maggie Dallospedale Fashion diary – Fashion blog

  20. Marina
    agosto 8, 2016 at 6:02 pm

    è un post da leggere e rileggere perché, purtroppo, non è sempre facile tenere presente questi suggerimenti per la felicità!
    Baci,
    Marina
    http://www.maridress.it

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